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当怒火中烧时，如何驯服内心的狂野野兽

你有没有在某个瞬间，感觉怒火如火山般喷发，无法自制？那种情绪仿佛熊熊燃烧的火焰，不仅炙烤着你的理智，也让你的行为变得难以预测，愤怒，这个情感世界中的狂野野兽，我们需要学会如何驯服它，让我们承认愤怒本身...