如何克服社交恐惧心理-教呗网

如何克服社交恐惧心理

社交恐惧，也被称为社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，它影响着个体在社交场合的表现，导致他们感到极度的不安、紧张和怕被评价，克服社交恐惧心理是一个逐步的过程，需要个体对自身的认知、情绪和行为进行调整，以...