社交恐惧症怎么克服-教呗网

战胜社交恐惧，策略与实践

社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，影响着人们的日常生活和社交活动，这种恐惧可能源于对被评判、羞辱或拒绝的担忧，克服社交恐惧症需要时间和努力，但通过一系列策略和实践，你可以逐步克服它，以...