社交恐惧治疗-教呗网

克服社交恐惧，策略与方法

社交恐惧，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合感到极度的紧张、不安和恐惧，这种恐惧可能会影响到个人的日常生活、工作和人际关系，通过一系列的策略和方法，我们可以逐步克服社交恐惧，提高社...