怎样克服社交恐惧-教呗网

战胜社交恐惧，策略与行动指南

社交恐惧，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，它影响着许多人的日常生活和社交活动，这种恐惧可能源于对被评价、拒绝或羞辱的担忧，克服社交恐惧并不容易，但通过一系列策略和行动，我们可以逐步克服它，以下是...