社交恐惧怎么办-教呗网

克服社交恐惧，策略与方法

在现代社会中，社交恐惧症（也称为社交焦虑症）是一种常见的心理障碍，影响着许多人的日常生活，这种恐惧感可能源于对被评判、拒绝或羞辱的担忧，导致个体在社交场合感到极度不安，通过多种策略和方法，我们可以逐步...