情绪调节指导-教呗网

情绪过山车，如何驾驭你的情感波动

Hey，亲爱的朋友们，今天我们来聊聊那些让人既爱又恨的情绪小怪兽，你有没有过这样的经历：早上醒来，心情像春天的花儿一样灿烂；可到了下午，却因为一点小事，心情跌入谷底，仿佛乌云密布，雷声滚滚，情绪这东西...